Halo Trainer



Halo Trainer on kehonpainoharjoittelua, jossa käytetään Halo-kehystä ja isoa tasapainopalloa yhdessä ja erikseen. Halo Trainer tunti sisältää lämmittelyn, koko kehon hallintaa haastavia liikesarjoja ja lopuksi venytyksiä. Tunneilla kohotetaan myös sykettä, mikä parantaa kestävyyskuntoa.

Liikesarjat ovat yksinkertaisia ja niitä sovelletaan jokaisen oman kunnon mukaan.


UUTTA STUDIOLLA!

Halo Trainer

Tule kokeilemaan Halo Trainer -kehonpainoharjoittelua tiistaisin ja torstaisin klo 17.15. Huhtikuussa myös lauantaisin 14.4. ja 28.4. klo 11-12 ja 12.15-13.15. Tutustumiskerta 10€, viiden tunnin sarja 85€, 10 tunnin sarja 145€

Varaa tuntisi kalenterista!

Yksityistunnit / Private Sessions Ryhtianalyysitunti / Postural Analysis 75min, 85€

Yksityistunti /  Private Session 60min, 75€

5 yksityistuntia / 5 Private Sessions 5x60min, 350€, sis. ryhtianalyysin ja kotiharjoitusohjelman

Varaukset / Reservations
info(a)pilateshelsinki.fi

Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »


Toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto. 

Lue lisää »