Yksityistunnit


Yksityistunnit (kesto 60 min.)

Yksityistuntien ohjelma suunnitellaan sinun henkilökohtaisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Jos sinulla on tarve kuntouttavaan harjoitteluun, tai haluat muuten ohjaajan jakamattoman huomion, on yksityistunnit paras vaihtoehto aloittaa Pilates-harjoittelu. Yksityistunteihin kuuluu sekä matto- että laiteharjoittelua. Suosittelemme edistymisen kannalta viiden tunnin sarjaa.

Tunnit kahdelle/kolmelle (kesto 60 min)

Haluaisitko harjoitella yhdessä puolisosi tai ystäviesi kanssa? Tunnit kahdelle tai kolmelle voivat olla mukavin tapa aloittaa Pilates-harjoittelu. Pienryhmässä työskentelette yksityisessä ilmapiirissä ja saatte vielä henkilökohtaisempaa ohjausta kuin kaikille avoimilla ryhmätunneilla. Myös näille tunneille suosittelemme viiden tunnin sarjaa.

Yksityistunnit / Private Sessions Ryhtianalyysitunti / Postural Analysis 75min, 85€

Yksityistunti /  Private Session 60min, 75€

5 yksityistuntia / 5 Private Sessions 5x60min, 340€, sis. ryhtianalyysin ja kotiharjoitusohjelman

Varaukset / Reservations
info(a)pilateshelsinki.fi

Reformer-laiteharjoittelu

Tutustu harjoitteluun »


Harjoitusmenetelmissämme yhdistyvät tehokkaan ja turvallisen harjoittelun periaatteet, sekä kehon toiminnallisuuteen liittyvä uusin tieto. Tulokset tuntuvat ja näkyvät jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Lue lisää »