Tervetuloa
Pilates Helsinkiin!
Yksityistuntivaraukset: info@pilateshelsinki.fi
Pilates Helsinki
PilatesHelsingin studio sijaitsee on Helsingin keskustassa Kampissa ja studiomme on varusteltu kaikilla Pilates-laitteilla.

Ajankohtaista
Laitepilates-introt syksyllä 75min/26€
Lauantai 25.11. klo 12.45, ohjaaja Terhi Tohni
Perjantai 1.12. klo 18.00, ohjaaja Hanna

STOTT PILATES®
STOTT PILATES® on maailmalla tunnettu ja arvostettu moderni Pilates-menetelmä, joka perustuu viiteen biomekaaniseen periaatteeseen. Selkeä ja looginen menetelmä sisältää yli 500 matto- ja laiteharjoitusta, joita sovellamme yksilöllisesti asiakkaillemme sopiviksi. Säännöllinen harjoittelu parantaa kehosi voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, ryhtiä ja tasapainon hallintaa. Lihaksesi vahvistuvat tukemaan selkärankaasi ja niveltesi liikkeitä tasapainoisesti. Lihaskalvoverkostosi nesteytyy, energiatasosi nousee ja tietoisuus kehostasi lisääntyy huomattavasti. Tapasi liikkua vapautuu, rentoutuu ja muuttuu pysyvästi paremmaksi.
Hinnasto
5 kertaa on voimassa 2 kuukautta ja 10 kertaa on voimassa 4 kuukautta. Hinnat ovat voimassa toistaiseksi.
Maksutavat: korttimaksu, epassi, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Virikeseteli, Sporttipassi ja mobilepay. Oikeus muutoksiin pidätetään.
Ryhmätunnit
Laitepilates-tunnit
Sisältää reformer ja cadillac -laiteharjoituksia. Max. 6 osallistujaa.
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 29 €
- 5 kertaa 140 €
- 10 kertaa 260 €
Circuit-laitetunnit
Sisältää harjoituksia koko pilates-repertuaarista; laiteharjoitukset kaikilla pilateslaitteilla: reformer, cadillac, tuoli ja tynnyrit yksilöllisen tarpeen mukaan. Tunneille tullaan usiemmiten yksityistuntien kautta ja tunneilla jokainen tekee omaa harjoitustaan.
Max. 4 osallistujaa.
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 35 €
- 5 kertaa 160 €
- 10 kertaa 290 €
Yksityistunnit
Ryhtianalyysi yhdelle
Kesto 75 minuuttia
- 85 €
Yksityistunti yhdelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 75 €
- 5 kertaa 360 €
- 10 kertaa 700 €
Yksityistunnit kahdelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 45 € / henkilö
- 5 kertaa 225 € / henkilö
- 10 kertaa 440 € / henkilö
Yksityistunnit kolmelle
Kesto 60 minuuttia
- 1 kerta 35 € / henkilö
- 5 kertaa 165 € / henkilö
- 10 kertaa 325 € / henkilö