Tervetuloa
Pilates Helsinkiin!

Pilates-harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Aloita sinäkin ohjattu Pilates-harjoittelu jo tänään!

Yksityistuntivaraukset: info@pilateshelsinki.fi
 

Pilates Helsinki

Edustamme modernin kehonhallintaharjoittelun parasta osaamista Suomessa. Kokeneilla ja päätoimisilla ammattiohjaajillamme on kansainvälinen pitkän pilateskoulutuksen ohjaajasertifikaatti; STOTT PILATES® / Pilates Professionals International / Lolita's Legacy. Lisäksi käymme joka vuosi jatkokoulutuksissa, jotta voimme jakaa asiakkaillemme uusinta tietoa ja osaamista kehon toiminnasta.  

PilatesHelsingin studio sijaitsee on Helsingin keskustassa Kampissa ja studiomme on varusteltu kaikilla Pilates-laitteilla.
PilatesHelsinki pilatesstudio

Ajankohtaista

Reformer-peruskurssi elokuussa!

Tervetuloa reformer-laiteperuskurssille keskiviikkoisin 28.8. ja 1.9. klo 18.15-20.15, yht. 4 tuntia. Ohjaaja Terhi Tohni. Hinta 110€, sis. alv 10%. Kurssilla on max. 6 osallistujaa. Ilmoittaudu varausjärjestelmän kautta.

reformer-laitetunti kesällä tiistaisin

Tervetuloa harjoittelemaan tiistaisin klo 18.30-19.30 ajalla 29.6.-3.8., ohjaaja Sampo Idstam

syyskausi ajalla 9.8. - 22.12.2021

Varaa paikkasi jo nyt suoraan ohjaajaltasi tai ota yhteyttä sähköpostilla, kiitos.
STOTT PILATES® menetelmä

STOTT PILATES®

STOTT PILATES® on maailmalla tunnettu ja arvostettu moderni Pilates-menetelmä, joka perustuu viiteen biomekaaniseen periaatteeseen. Selkeä ja looginen menetelmä sisältää yli 500 matto- ja laiteharjoitusta, joita sovellamme yksilöllisesti asiakkaillemme sopiviksi. Säännöllinen harjoittelu parantaa kehosi voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, ryhtiä ja tasapainon hallintaa. Lihaksesi vahvistuvat tukemaan selkärankaasi ja niveltesi liikkeitä tasapainoisesti. Lihaskalvoverkostosi nesteytyy, energiatasosi nousee ja tietoisuus kehostasi lisääntyy huomattavasti. Tapasi liikkua vapautuu, rentoutuu ja muuttuu pysyvästi paremmaksi.

Ryhmätunneillamme on maksimissaan 6 osallistujaa ja Circuit-laitetunneilla maksimissaan 4 osallistujaa. Yksityistunneilla saat ohjaajan täyden huomion.
Suosittelemme harjoittelun aloittamista 5 yksityistunnin sarjalla, joka sisältää ryhtianalyysin. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua joko yksityisesti tai ryhmissämme.

Hinnasto

5 kertaa on voimassa 2 kuukautta ja 10 kertaa on voimassa 4 kuukautta. Hinnat ovat voimassa toistaiseksi.
Maksutavat: Verkkopankkimaksu, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Virikeseteli, Sporttipassi. Oikeus muutoksiin pidätetään.

Ryhmätunnit

Reformer-laitetunnit

Kesto 60 minuuttia

  • 1 kerta 28 €
  • 5 kertaa 130 €
  • 10 kertaa 240 €

Circuit-laitetunnit

Kesto 60 minuuttia

  • 1 kerta 35 €
  • 5 kertaa 160 €
  • 10 kertaa 290 €

Yksityistunnit

Ryhtianalyysi yhdelle

Kesto 75 minuuttia

  • 1 kerta 85 €
  • 5 kertaa 360 €
  • 10 kertaa 700 €

Yksityistunti yhdelle

Kesto 60 minuuttia

  • 1 kerta 75 €
  • 5 yksityistuntia, 360 €, sis. ryhtianalyysin ja kotiharjoitusohjelman

Yksityistunnit kahdelle

Kesto 60 minuuttia

  • 1 kerta 45 € / henkilö
  • 5 kertaa 225 € / henkilö
  • 10 kertaa 440 € / henkilö

Yksityistunnit kolmelle

Kesto 60 minuuttia

  • 1 kerta 35 € / henkilö
  • 5 kertaa 165 € / henkilö
  • 10 kertaa 325 € / henkilö

VARAA PAIKKASI PILATESTUNNILLE

Sivumme käyttää evästeitä.